怎样才能把血压降下来

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0 | 2022-12-11 05:01:51 | 显示全部楼层 |阅读模式

高血压患者降压治疗是需要通过生活方式的调理和口服降压药物进行治疗。生活方式的调理建议低盐、低脂、低胆固醇饮食，少吃油腻、辛辣、刺激性的食物，生活中要注意劳逸结合，避免过度熬夜及过度劳累，避免情绪激动，并适当的运动等。高血压药物的治疗包括利尿剂，如氢氯噻嗪，贝塔受体阻滞剂，如美托洛尔片，钙离子拮抗剂，如硝苯地平缓释片，血管紧张素转换酶抑制剂，如卡托普利，血管紧张素II受体拮抗剂，如缬沙坦。还包括一些复方制剂，比如吲达帕胺片，北京降压0号，复方降压片等。高血压病是最常见的慢性病，也容易引发心脑血管疾病。高血压患者一定要结合自身的情况，并在医生的指导下合理进行降压药物的治疗。
高血压患者平时注意每天进行血压测量，早中晚安静状态下做好血压监测，适当运动，避免剧烈运动，可以进行打太极拳、散步等舒缓运动，注意饮食控制，严格控制盐摄入，每天在6g以下，注意低盐、低油、低脂摄入，避免高脂饮食导致血管动脉硬化加重。要注意直立性高血压出现。因为患者体位改变会导致血压波动，出现头晕症状。在体位变化时动作缓慢轻柔，避免这类症状出现导致身体不适。患者需要坚持服药，按医嘱规范服用药物，如果血压在冬天季节变化时出现波动，需要及时到医院就诊，在医生指导下进行药物调整。药物加量或调整用药时不要自行加量或减量容易导致血压波动。

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