血压高喝什么茶降压

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0 | 2022-12-11 05:03:33 | 显示全部楼层 |阅读模式

血压高可以喝菊花茶，山楂茶，荷叶茶，首乌茶，决明子茶可以降压。菊花茶有清热解毒、平肝潜阳，明目功效，对于高血压治疗有显著疗效。山楂里含有的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。荷叶茶清热解暑、扩张血管、降低血压的、减肥。首乌茶有降血压、降血脂作用。决明子茶有降血压、降血脂、清肝明目等功效。还需要定期监测血压情况，如血压仍然偏高，应适当配合降压药物和防止血栓形成的药物进行治疗。不能以喝茶代替药物。
高血压病是指在静息状态下，动脉收缩压和舒张压增高，≥90/140mmHg。常伴有脂肪和糖代谢紊乱，以及心、脑、肾和视网膜等器官功能器质性和功能性改变，以器官重塑为特征的全身性疾病。引发高血压的原因有很多，可以总体分为两种：一种是内因，比如随着年龄的增加血压高的几率就会越来越大。老年人患有高血压的概率比青年人大很多，有些是因为遗传的原因，家中长辈有高血压患者，多多少少都会遗传到晚辈的身上；另一种是外因，也是外界因素引起的高血压，比如不规律的作息方式和不合理的饮食习惯都会引发高血压，长时间处于压力过大，经常吃油腻食物的人，患有高血压的几率都比较大，大多数过于肥胖的人群都患有高血压。所以为了避免高血压的出现，要多吃蔬菜水果，饮食清淡为主，多做运动提高身体素质，可以最大可能的避免高血压。
血压高的治疗方法主要有两大方面，一方面是生活方式的干预，另一方面就是降压药物的治疗。在生活方式方面，因限制食盐及高脂食物的摄入，适当的增加有氧运动，放松心态，避免紧张焦虑的情绪，减少接触嘈杂的环境等。而在降压药物方面，应选择合适的降压药物，长期规律得服用，不能因为血压短暂的恢复正常，就停服降压药物，降压治疗是一个长期的过程。

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