如何治疗高血压最好

显示全部楼层 · 2022-12-11 05:03:33

治疗高血压最好的方法通常是要进行综合管理，要改变生活方式，饮食习惯并且规范地服用降压药物来联合控制血压等方式。
高血压是一种动脉血压升高的慢性疾病，可伴有心、脑、肾和器官的功能性或器质性损害。高血压分为原发性高血压和继发性高血压。大约90%-95%的病例为原发性高血压。高血压是中风、心肌梗死、心力衰竭、动脉瘤和外周动脉疾病等严重疾病的主要危险因素之一。是慢性肾病的原因之一。即使动脉血压轻微升高也会缩短预期寿命。改变饮食和生活方式可以改善血压，降低相关健康风险。治疗高血压最好的方法是要进行综合管理。要改变生活方式，饮食习惯并且规范地服用降压药物来联合控制血压，把血压降到正常的范围之内，可以减少高血压引起靶器官受损的风险，减少高血压中各种并发症的发生风险。在生活方式和饮食结构中，要低盐、低脂、低糖饮食，要减肥运动，戒烟戒酒，规律作息，避免熬夜。要根据血压的数值以及合并疾病的情况，选择合适的降压药物，其中包括钙离子拮抗剂，β受体阻滞剂和利尿剂。在血压的管理和治疗过程中，血压是随时在变动的，要加强对血压的监测，及时调整治疗药物。
高血压患者的预防措施如下：首先，定期测量血压，按照医生的建议定期服药，不要自行增减药物。如果血压波动过大，应在心血管专家的指导下调整药物；然后，调整生活方式。需要控制饮食、锻炼、控制体重并保持良好的态度。没有固定的锻炼模式。在不同年龄段选择不同的锻炼方式。