脚崴了瘀血在体内会自己消除吗

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0 | 2022-12-11 05:04:32 | 显示全部楼层 |阅读模式

脚崴了瘀血是会在体内自己消除的。人体有自己的循环系统，各个地方的局部都有循环系统，瘀血会随着血液循环的流动，身体会把瘀血吸收，慢慢就会代谢掉。好多人脚崴以后开始会出现脚部红肿，再过两天会出现大片的淤青，里边新鲜的红色的血经过代谢以后变成紫色，再过一段时间淡下来又变成浅红色，然后慢慢变黄，最后消失，实际是瘀血在体内代谢过程。
脚崴了淤血说明皮下软组织有损伤，毛细血管出现破裂就会导致有淤血的情况。对于这种情况需要将患肢抬高，以促进静脉回流，减轻局部肿胀。伤后48小时之内可以采用局部冰敷，使用冰冻矿泉水裹上毛巾后冰敷患处，以促进毛细血管收缩，减少出血，每天可以冰敷4-6次，每次20-30分钟。48小时之后出血已经基本停止，可以改为热敷，以改善周围血液循环，促进淤血消退。还可以口服或者外用一些活血化瘀、消肿止痛的中成药物，例如口服伤痛胶囊、外用气雾剂，一般2-3周左右肿胀淤血就可以完全消退。患者如果情况严重，建议患者前往医院做全面的检查，听从医生的指导建议进行正确地治疗，切勿自己盲目的治疗。
脚崴了有淤血的患者应调节自身的生活节奏，早睡早起，多注意休息，保证充足睡眠。饮食上建议患者调节自身的饮食，多吃一些营养丰富，清淡易消化，含高蛋白质的食物，如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮、豆制品、瘦肉等，多吃些新鲜的水果和蔬菜，来补充自身所需要的营养成分。

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