高血压平常吃什么食物对降压有帮助

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0 | 2022-12-11 05:05:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

降血压有辅助作用食物有木耳、芹菜等。
这些食物不能作为患者的降压药物来大量食用。高血压患者控制饮食具有重要意义，但饮食控制并非指单纯哪一类食物对患者有好处，而是要兼顾饮食均衡，在结构、数量合理的基础上，选用对患者有帮助的食物。合理的饮食对于控制高血压有着举足轻重的作用，所以建议高血压患者平时要注意多吃一些降血压的食物，以更好地控制血压的稳定。在降压的同时，患者还要注意少吃高盐油腻食物，平时应少吃多餐，保持充足的睡眠，并注意锻炼，这样才能让自己的血压更稳定。
利尿剂可以提高其他抗高血压药物的疗效，包括噻嗪类、四环类利尿剂和保钾利尿剂。噻嗪类药物最常用，氢氯噻嗪类药物最常用。降压作用稳定、缓慢、相对持久、持久。适用于轻度和中度高血压。β受体拮抗剂：适用于不同程度的高血压患者，尤其是中青年心率加快或合并心绞痛、慢性心力衰竭的患者。老年高血压的疗效相对较差。常用药物包括普萘洛尔、美托洛尔等。钙通道阻滞剂分为二氢吡啶类和非二氢吡啶类。前者以硝苯地平为代表，后者以维拉帕米为代表。钙通道阻滞剂降压迅速，降压效果和幅度相对较强，疗效个体差异小。与其他类型的降压药物联合治疗可显著增强降压效果。钙通道阻滞剂对血脂和血糖无明显影响，且具有良好的药物依从性。血管紧张素转化酶抑制剂：降压作用缓慢，在3~4周内达到最大效果。限制钠盐摄入或联合使用利尿剂可以使疗效迅速增强。常用药物包括卡托普利、依那普利等。血管紧张素转化酶抑制剂对肥胖、糖尿病和高血压患者心脏和肾脏靶器官损害有良好疗效，尤其是对心力衰竭、心肌梗死、心房颤动、蛋白尿、糖耐量受损或糖尿病肾病患者。

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