高血压吃什么好降压快

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0 | 2022-12-11 05:06:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

高血压若想达到降压快的目的最好是口服降压药物。
高血压大多是由于机体本身的血压调控机制出现异常，而出现血压的异常升高。高血压是血液在血管中流动时，血液对血管壁压力高于正常值的一种病理现象。高血压的发病原因并不明确，与遗传因素、年龄、不良的生活方式都有关。也有可能是由于其他疾病引起了高血压，如肾脏疾病、内分泌疾病、心血管疾病、脑颅内病变等。有可能是由于药物原因导致的高血压，一般会出现头痛、疲倦、心律失常、心悸等症状，严重时可能会出现脑卒中、冠心病甚至休克等。
诊断标准是非同日三次以上监测血压大于等于140和或90毫米汞柱。高血压诊断明确时首先需要在生活饮食方面进行控制，需低盐低脂饮食，每人每日食盐摄入量小于6克，并注意多吃芹菜、菠菜、西兰花等绿色蔬菜，并可摄入适量牛奶，增加钾和钙的摄入，利于血压的控制，并注意戒烟限酒，调整睡眠及心理状态等。在以上条件下，若血压控制仍不理想者，尽早启动药物控制血压，将血压控制到理想水平，并控制平稳，以减少对靶器官造成损害。
高血压注意事项体现在饮食上、生活方式上以及长期用药的情况。饮食上，建议低盐低脂饮食，特别是盐的摄入，生活方式上，注意锻炼身体，平常多增加运动，要管住口，迈开腿，增加一定的运动量让体重下来后，血压会好转。需要长期坚持服用药物，并不是血压正常就将降压药停掉。

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