血压很难降下来怎么办

显示全部楼层 · 2022-12-11 05:06:47

血压很难降下来，可以通过改善生活方式、增加药物的剂量或者采用联合用药等措施进行控制。
首先要养成良好的生活方式，低盐、低脂肪饮食，食盐的摄入量控制在每天六克以内，动物的内脏、蛋黄、肥肉要少吃，不能吸烟，不要饮酒，良好的生活方式对血压的控制非常重要。在此基础上可以增加降压药物的剂量，原来使用降压药物剂量比较小的患者，通过增加剂量，血压就会得到明显的好转。但如果已经使用了比较大的剂量，可以采用联合用药的方法，使用两种或者两种以上的降压药物对血压进行控制，这样血压就可以降下来。因此要针对不同的病因，选择不同的处理措施。在非药物治疗的基础上，使用指南推荐的药物开始并维持高血压。原则上强调以长效制剂为主，每天服用一次，有效稳定控制24小时血压，有效控制晨峰血压和夜间血压。结合中医辨证论治，服用中成药或中药汤剂能有效控制血压。
对于高血压患者，需要注意日常生活中生活细节的各个方面。例如，高血压患者应注意天气、情绪、运动、休息和睡眠、睡眠姿势和体重的变化，这些都应时刻注意。首先，体温降低，高血压患者需要做好保暖工作。因为体温下降会增加患者的血压，也会增加高血压并发症的发生率。其次，高血压患者应保持良好的情绪，尽量不要生气。对于经常生气的患者，需要监测血压。最后，对于高血压患者，在日常生活中，可以通过适当的体育锻炼来减肥。可以做更多的有氧运动，比如太极和散步。需要把体重指数降到二十四以下。