血压118/71正常吗

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0 | 2022-12-11 05:07:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

血压118/71一般是属于正常的现象。
血压是心脏通过血管泵送血液产生的压力，包括收缩压和舒张压。成年人的正常收缩压在90-140毫米汞柱之间，舒张压在60-90毫米汞柱之间。当收缩压和舒张压降低时，可以诊断为高血压≥ 分别为140毫米汞柱或90毫米汞柱。当收缩压和舒张压分别低于90mmHg和60mmhg时，称为低血压。血压正常值收缩压一般需要在90到139毫米汞柱，舒张压一般需要在60到89毫米汞柱，所以血压118/71是属于正常值，不需要过于担心或者是干预治疗。但是如果血压超过正常值，并且还会伴随着头晕头痛和阵发性眩晕、四肢无力等，需要配合医生口服降压药物来进行治疗，尽快将血压控制在正常的范围之内，以免对自身的健康造成影响。在日常生活中一定要养成良好的生活习惯或者是饮食习惯，饮食上尽量以低盐和低脂肪的饮食为主，平时也要多参加运动。
血压异常的患者需要注意，首先应该结束可控的不良生活习惯。不要喝浓茶、浓咖啡、快烟沙司和腌渍食品，避免久坐，保持平稳的情绪，避免情绪激动，防止超重，避免过度工作和熬夜，过有规律的生活。其次如果血压略高于正常值，尤其是中青年人，则应减肥、锻炼，并让大脑充分休息一段时间，调节睡眠，进行一段时间的干预。一些初始高血压可以趋于正常并保持良好的生活习惯，这将延缓或预防高血压的发生。最后在按照医生的建议按时服药的同时，注意维持正常的血脂和血糖，这将对高血压的预后非常有益。高血压患者应注意早上慢慢起床、蹲下、低头、慢慢转身，以减缓自己的心情，这将减少发生事故的可能性。

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