年轻人血压高怎么调理

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0 | 2022-12-11 05:07:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

年轻人血压升高需要控制饮食和增加运动调理。年轻人血压高应该寻找有无引起血压升高的继发性病因，比如因为肥胖导致的睡眠呼吸暂停综合症，因为肾上腺的增生或者腺瘤出现原发性醛固酮增多症或嗜铬细胞瘤，因为肾动脉的狭窄导致的高血压，或者肾功能不全出现的肾性高血压。
年轻人血压高需要进行药物的干预，患者需要到医院就诊，进行高血压的测量和全身脏器的评估。临床常用降压药物包括钙通道阻滞剂、血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂、利尿剂、β受体阻滞剂、利尿剂六类降压药有各自的作用特点和适应证。高血压治疗的根本目标是降低高血压的心脑肾与血管并发症发生和死亡的总危险。
一级高血压，如果没有其他的危险因素，我们可以暂时不用降压药，通过改善生活方式来降血压。清淡饮食，规律作息，适量运动，调节情绪等。二级以上的高血压以及对靶器官有损害的，或者有临床合并症，患者要马上进行降压治疗，同时调整生活方式，才能有效地控制血压。高血压多引起心脑肾的并发症，需要进行相关脏器的检查，评估有无新高血压引起的并发症。高血压的治疗是个体化降压方案，并且逐步降压。在口服降压药的同时，每天测量血压值的变化，并定期复查肝肾功能。
年轻人血压升高需要进行生活习惯的改变，比如低盐低脂饮食、控制体重、加强运动、保证充足的睡眠以及戒烟戒酒。

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