劳累后心慌气短的原因

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0 | 2022-12-11 05:07:48 | 显示全部楼层 |阅读模式

劳累后心慌气短可能是由心力衰竭导致的。
劳累后出现心慌气短的原因可以见于心力衰竭。各种心脏或者血管疾病在病情严重的时候都可以出现心力衰竭。心力衰竭在早期表现为劳力性呼吸困难，随着病情的进展可以出现夜间阵发性呼吸困难，端坐呼吸或者急性左心衰，同时也可以有咳嗽、咯血、乏力、出汗等症状，需要结合患者的病史、完善心脏的体格检查，可以查心电图、心脏彩超、脑钠肽的明确诊断，劳累以后心慌气短，也可以见于呼吸系统疾病，其中包括慢性阻塞性肺病，支气管扩张、支气管哮喘、间质性肺病等，需要查肺功能和胸部CT来明确。对于贫血的人在劳累以后也可以心慌气短。
劳累后心慌气短的患者主食主要以米粥、面条、馄饨、面包以及软米饭和馒头等为主。可以选择牛奶、鱼、虾、瘦肉和豆制品，每天可以吃一个鸡蛋。除芹菜、菊花、韭菜和卷心菜等高钠蔬菜外，可选择其他的蔬菜和水果。患者应保持乐观的精神，避免情绪刺激或过度焦虑。可以参加更多的娱乐和体育活动，如绘画和唱歌，适当地释放情绪。养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠。加强体育锻炼，增强抵抗力。有失眠症状的患者应该创造一个舒适安静的睡眠环境。睡觉前，可以把脚泡在热水中或喝热饮来促进睡眠。适当减少工作量，避免过度疲劳。患者可以通过听音乐、散步、绘画、阅读等方式培养自己的兴趣爱好，尽可能减轻心理负担，改善个性特征。

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