高血压血压低了怎么办

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0 | 2022-12-11 05:07:48 | 显示全部楼层 |阅读模式

高血压血压低了需要到医院做一个针对性的检查
高血压是指收缩压≥ 140毫米汞柱和/或舒张压≥ 90毫米汞柱，不含抗高血压药物。病因尚不完全清楚，与遗传、环境和其他因素有关，占高血压人群的95%以上。是最常见的心血管疾病之一，也是导致人类死亡的常见疾病重要的风险因素。高血压血压低了需要到医院做一个针对性的检查，看一下是什么病引起的，然后再对症治疗。得了高血压病血压低了有可能是一次性吃降血压的药物过多导致的，有可能是身体过于肥胖或者是不良的饮食导致。高血压是一种慢性疾病，要长时间配合医生吃控制血压的药物来进行治疗，在治疗期间还要定时地测量血压，血糖和血脂，得了高血压血压突然低了有可能会引起人出现头痛、头晕、浑身乏力、胸闷的症状。在平常生活中要调整好生活习惯，避免产生紧张或者焦虑的心理，多吃蔬菜和水果。
多喝水、多吃水果和蔬菜可以摄入大量可溶性纤维。膳食纤维摄入越多，胆固醇水平降低越明显。燕麦是降低血清总胆固醇的最佳食物。鱼类富含保护心脏的优质脂肪，所以多吃。饮食清淡，控制钠盐摄入量，每日食盐摄入量应控制在6克以下，即从普通啤酒盖上取下橡胶垫后，瓶盖食盐约为6克。严格限制脂肪的摄入。饮食中应限制动物脂肪的摄入。烹饪时，应多食用植物油，胆固醇应控制在每天300毫克以下。少吃人造黄油。少吃肉汤，因为肉汤中含氮提取物的增加会促进体内尿酸的增加，增加重心、肝脏和肾脏的负担。

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