高血压可以吃姜吗

显示全部楼层 · 2022-12-11 05:07:48

高血压一般可以吃姜，但是患者要控制好食用量，不要过多。高血压的患者吃姜并不会导致体内血压含量增高，而且吃姜还可以去除体内存在的寒气。如果高血压的患者出现了恶心呕吐，这种情况下就可以吃少量的姜丝进行调理，能够在一定程度上缓解症状。高血压的患者平时一定要在饮食方面加以重视，可以多吃一些清淡容易消化的食物。另外，平时喜欢吸烟喝酒的人群来说，一定要戒烟戒酒。与此同时，还要谨遵医嘱严格用药，定期用测量仪检测血压。
高血压治疗主要目标是让血压达标，减少高血压患者心脑血管病发生率和死亡率。治疗方面注意调整生活方式，控制每天总热卡摄入量、控制体重。减少钠盐摄入，补充钙和钾盐，多摄入新鲜蔬菜和水果。增加运动，以散步、慢跑、打太极等中等活动量的有氧运动为主。减少精神的压力，保持心理平衡，戒烟、限制饮酒，避免熬夜。药物治疗，高血压需要根据不同病因采用不同药物，具体应该遵守小剂量开始、优先选择长效制剂、联合使用、用药个体化四项原则。药物可分为利尿剂，为高血压常用药物，代表药物主要有呋塞米，也就是速尿，螺内酯、氢氯噻嗪等。β受体阻滞剂，比较常见的代表药物是倍他乐克、比索洛尔等。
高血压的注意事项，精神方面，保持心境平和，不要有太大的精神压力。起居方面、保持居住环境通风干燥，规律作息，不要熬夜。饮食方面，不要摄入过多的钠盐，减少脂肪的摄入，少吃或不吃肥肉和动物内脏。多吃新鲜的蔬菜和水果。运动方面，进行适当的有氧运动，以慢跑、散步、太极拳为宜。治疗方面。长期规律口服降压药，不要随意停药或换药。