血压不能低于多少

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0 | 2022-12-11 05:07:49 | 显示全部楼层 |阅读模式

血压不能低于90/ 60毫米汞柱。
低血压是指体循环动脉压低于正常值的状态。由于高血压在临床上常对心、脑、肾等重要器官造成损害，引起了广泛关注。世界卫生组织对高血压的诊断标准也有明确规定，但对低血压的诊断没有统一的标准。血压不能低于90/ 60毫米汞柱，如果低于90 /60毫米汞柱称为低血压。血压过低会影响重要脏器的血液灌注，使患者出现脏器供血不足的表现。但是血压低，如果在青少年中出现，往往是与遗传有关系，或者是与体质比较瘦弱有关系，要通过改变生活方式饮食习惯来进行调理，包括饮食中可以增加盐、蛋白质、水的摄入，有利于提升血容量而增加血压的数值。而对于中老年人血压低往往是有原发疾病，要针对原发疾病给予治疗，尤其是老年人，如果血压过低，会影响到冠状动脉的血液灌注，使患者心肌缺血的症状表现更加明显。
生活应该规律，避免过度疲劳，因为极度疲劳会降低血压。为了保持良好的精神状态，适当加强锻炼，提高身体素质，改善神经和血管的调节功能，加速血液循环，减少体位性低血压的发生，老年人应根据环境条件和自身身体状况选择运动，如太极拳、散步、健美操等。调整饮食，每顿饭不要太饱，因为太饱会减少血液回流到心脏。患有低血压的老年人可以每天早上喝一些淡盐水，或者吃一些微咸的食物来增加饮水量。更多的水进入血液可以增加血容量，从而增加血压，适量喝茶，因为茶中咖啡因能刺激呼吸中枢和心血管系统，适量饮酒，适量饮用最好的葡萄酒或啤酒不适合烈性白酒。能刺激交感神经，加速血液流动，促进心脏功能，降低血液黏度。

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