咽炎注意什么和平时如何保养

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0 | 2022-12-11 05:08:35 | 显示全部楼层 |阅读模式

咽炎患者要注意不能吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、火锅、烤肉等食物，防止刺激粘膜充血导致咽炎病情的加重。患者还要注意戒烟戒酒，减少酒精以及尼古丁对咽喉的刺激，从而能够更好的保护咽喉。对于咽喉保养在饮食上要多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，减轻咽喉的炎症，可以在室内放置加湿器，增加空气的湿润度，并远离具有刺激性气味的环境。如果患者咽炎比较严重，就需要通过服用抗感染的药物进行治疗，从而缓解症状。
咽炎分为急性咽炎和慢性咽炎，急性咽炎患者如果无全身症状或者是症状较轻者，可以给予局部用药，如复方硼酸溶液漱口。如果全身症状较重伴有高热者除上述治疗外，还需要口服解热镇痛药，慢性咽炎患者可以口服维生素A、C、E，促进腺体黏膜的恢复，如果咽部淋巴滤泡增生明显，可以考虑激光或者是低温等离子消融咽部的淋巴滤泡。
咽炎可以多吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、鱼类、豆类可以有利于慢性咽炎损伤部位的修复。再就是多摄入富含维生素B族的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜，豆类也是帮助修复咽部黏膜损伤。注意作息规律，保证充足的睡眠，尽量不要熬夜，保持口腔清洁，坚持淡盐水漱口，尤其是饭后，避免有害气体的刺激，出门注意戴口罩，注意适当的锻炼身体，提高自身的抵抗力，减少咽炎的发作。吃完饭后不能立刻躺下休息，假如吃饭吃得较饱，吃饭后立刻平卧，食物可通过食管向咽喉部反流加重咽炎病情。

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