怎么知道排卵期

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0 | 2022-12-11 05:09:10 | 显示全部楼层 |阅读模式

通常情况下月经规律的女性在下次月经前的第14天就是排卵日，但是很多女性的月经并不规律，就不能用月经周期来推测排卵期。
此时就需要通过测量体温的方法预测排卵期。女性可以从末次月经开始每天清晨起床后自行测量体温，并记录，当有一天体温突然降低，且波动范围大于平素体温波动范围时，记录好日期，继续监测随后体温又会升高0.5度左右那么，体温降低的那天就是排卵日。此外在临床工作中，还可通过检查宫颈黏液来判断是否处于排卵期。排卵期的概念，其实是要针对排卵期而言的，一个正常育龄期女性，每28天来一次月经，就是从月经来潮的第一天开始算，而不是从月经来潮的干净的那一天开始算的，那么排卵日一般是在第14天左右，由于男性的精子在女性体内可以存活大概两到三天，所以在排卵期前的三天和排卵后的五天内都是容易怀孕的，那么除此之外，相对的日期就是相对安全的，所以叫做安全期，但是这个安全期的名字，虽然听起来很保险，但事实上是非常不安全，因为每个女性每个周期的排卵时间是有可能发生变动的，一旦这些时间发生了变动，那所谓的安全期也就是不安全的了，如果通过安全期来进行避孕的话，避孕效果是最差的。有些女性在月经前两周有轻微的腹痛，并且没有发现任何问题，这种情况是排卵性腹痛。
建议患者注意个人卫生，健康性生活，保持良好的心情，同时患者要避免劳累和情绪激动。

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