坐月子可以吃烤热的橘子吗

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0 | 2022-12-11 05:12:22 | 显示全部楼层 |阅读模式

产妇在坐月子时可以适量食用烤热的橘子。
坐月子期间产妇适量食用橘子，对身体以及宝宝还是有一定好处的。烤橘子当中含有的果胶和膳食纤维，可以促进排便，以防产后便秘。而且橘子当中富含有各种的维生素，以及微量元素，为产妇提供必需的营养元素，这些营养元素还可以通过乳汁分泌，有助于宝宝的吸收。尤其是所含的维生素C、柠檬酸等，适量摄入可以提高机体免疫力，促进宝宝生长发育。此外，烤橘子还具有燥湿化痰、开胃等功效，适用于风寒感冒引起的风寒咳嗽、咳痰患者以及食欲不振的患者。
需要注意，食用烤橘子后会刺激胃酸分泌，若患者存在反流性食管炎或胃酸分泌过多的情况，应该尽量减少或禁止该食物的摄入。此外，烤橘子属于温性水果，需避免摄入过多，以免引起上火症状。另外，糖尿病以及存在腹泻的产妇不宜食用烤橘子。

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