什么是高脂血症

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0 | 2022-12-11 05:15:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

高脂血症是指血脂水平过高，引起一些严重危害人体健康的疾病。
高脂血症可分为原发性和继发性两类。一级亲属，如父母是否患有高脂血症。以前患糖尿病，肾病综合征，肥胖，甲状腺功能减退，大多数无症状，少部分可有黄色瘤，大部分血脂异常的病人通过饮食，生活方式的改善以及药物治疗均可达标，极少数基因遗传异常的病人血脂水平仍然非常高。长期高脂饮食及持续血脂异常均增加动脉粥样硬化的危险性，并可导致心脑血管病，尤其是冠心病及周围血管病的发生。
对于高脂血症人群来说，不应该选择多吃肥猪肉，肥牛或者是猪油，这类的食物中会含有着较高的饱和脂肪酸，而且脂肪也很容易会堆积在血管壁上，可能会导致血液的粘稠度逐渐的增加。所以对于高脂血症人群而言，在生活中就应该注意起来，尽可能不要选择吃这一类的食物。不要完全拒绝脂肪，对于高脂血症人群来说，如果能够控制摄入脂肪，这也是主要的原则，但是这并不表示应该完全的拒绝脂肪，脂肪也是人体非常关键的主要因素，能够有效吸收维生素，同样也可以获得人体所需要的不饱和脂肪酸，如果完全拒绝脂肪就会导致人体的免疫能力进入到下降的阶段，更容易会出现衰老的现象，甚至还可能会导致儿童高脂血症出现明显的佝偻疾病。所以在平时可以适当性的选择，减少动物性脂肪，多吃一些植物性脂肪。不吃高糖高盐饮食，高脂血症人群如果选择吃很多的盐分，这就可能会导致钠潴留的出现，使水分全部堆积在人体内形成水肿，也会影响到脂肪代谢，导致血脂逐渐的上升，更加会增加心脏的负担。建议每天摄入盐分的数量应该控制在5克左右，当然也包含酱菜酱油等食物的摄入量。

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