为什么早晨容易高血压

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0 | 2022-12-11 05:17:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

清晨出现高血压，一般是因为受激素分泌的影响，容易出现肾上腺激素儿茶酚胺分泌量增多等。
高血压是一种动脉血压升高的慢性疾病，可伴有心、脑、肾和别的器官的功能性或器质性损害。高血压分为原发性高血压和继发性高血压。大约90%-95%的病例为原发性高血压。高血压是中风、心肌梗死、心力衰竭、动脉瘤和外周动脉疾病等严重疾病的主要危险因素之一。也是慢性肾病的原因之一。即使动脉血压轻微升高也会缩短预期寿命。改变饮食和生活方式可以改善血压，降低相关健康风险。清晨出现高血压，是因为受激素分泌的影响，容易出现肾上腺激素儿茶酚胺分泌量增多，人体正常的血压变化出现两峰一谷的现象，表现为上午6:00~10:00出现比较大的高峰，下午3:00~4:00之间出现血压升高的小高峰，而到了夜间大约2:00~3:00左右会出现低谷的状态，表现为血压降低。再一种情况就是如果使用降压药物控制血压时，药物在第二天凌晨已经基本代谢完毕，所以此时血压可能就会出现略微升高的问题。因为血压容易在上午的时候出现增高，所以心脑血管疾病也往往容易在此时出现。
高血压患者的预防措施：首先，改变生活方式。如果抽烟或喝酒，试着戒烟，少喝酒。因为烟雾中的尼古丁会损害血管内膜。如果肥胖，应该控制体重。其次，控制一些导致血压升高的基本疾病或诱因。然后，做有氧运动。随着患者年龄的增长，血管弹性会下降，适度的有氧运动可以预防高血压。最后，密切监测血压，改变不良生活方式，并有家族遗传史。血压可以经常监测。必要及时就医。

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