产后胸部松软怎么办

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0 | 2022-12-11 05:18:24 | 显示全部楼层 |阅读模式

产后胸部松软首先可以选择做一下乳房护理，乳房保养。
另外自己的内衣看看合不合适，可以选择一些塑形内衣，但是完全恢复到产前状态，相对来说可能性小点。如果有时间可以做一下瑜伽锻炼，乳房护理需要到美容店找专业人士护理。另外，如果怀疑有乳腺导管堵塞，还可以找通乳师帮助疏通一下乳腺导管，效果还是比较好的，如果上述这些方法效果都不好，还可以再应用下奶的药物，比如应用下乳涌泉散，或者是催奶片，这些都是效果良好的下奶药物，在服用下奶药以后，同时再加上饮食调节，宝宝吸吮，往往乳汁分泌就会充足了。哺乳后胸部柔软下垂的改善主要包括以下几个方面：适当锻炼：胸部柔软下垂。通常在哺乳期结束后，乳腺会收缩，但皮肤会被拉伸，因此会显示出柔软下垂。此时，需要适当地锻炼胸大肌。强壮的胸大肌可以改善乳房的美丽，因为乳房生长在胸大肌上。如果胸大肌非常强壮，可以提高乳房的硬度，胸大肌将支撑乳房，这有利于提高柔软度。如果想在停止母乳喂养后尽可能恢复到原来的样子，需要提供足够的蛋白质。不要节食。减少碳水化合物的摄入，但不要减少蛋白质的摄入。
此外，如果怀疑乳腺导管堵塞，可以找乳房外科医生帮助疏通乳腺导管。效果仍然很好。如果以上方法效果不好，也可以使用下乳涌泉散或催乳素片等药物进行母乳喂养。这些是母乳喂养的药物，效果很好。在服用母乳喂养药物后，再加上饮食调节，宝宝吸吮时，往往乳汁分泌就会充足。

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