高血压能吃钙片吗

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0 | 2022-12-11 05:18:48 | 显示全部楼层 |阅读模式

高血压的患者可以适当吃钙片。
对于中老年人群很容易出现高血压和缺钙的情况，中老年患者要注意补充钙，而且钙要适量，不能一味补充。因为增加大量的血钙会和胆固醇结合沉积在血管壁上使血管壁弹性降低，易出现动脉硬化。对于患有高血压患者补充钙时可多吃奶类以及奶制品。患者在服用钙片时要服用螯合钙，含有维生素D的这一类钙片最实用，可促进钙的吸收和利用，不易导致沉积物生成，从而加重动脉粥样硬化。但是，在高血压方面还要系统的治疗，临床上以低盐、低脂、低胆固醇饮食，不吃动物内脏、肥肉、煎炸、烧烤食品等为主要的治疗方案。另外，患者还要注意起居规律，合理膳食。定时运动，控制体重，可以使血压保持平稳。如果血压通过这些饮食控制调理无法达到预期的目的，高血压患者需要服用钙离子通道阻滞剂，这种情况补充钙粒子时不易进入细胞内，所以细胞内的钙离子水平就会降低。这种情况下就要调整降压药物选择，可以选用β受体组织剂或者是ACEI、ARB类药物。高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，当人在静息状态下，在专科医生的测量下两次以及两次以上，测量收缩压≥140mmHg或者舒张压≥90mmHg，可以诊断为高血压。测量血压的工具很重要，臂式水银柱式血压计相对准确，应避免使用腕式的血压计。
患者在日常生活中需要注意增加钾元素的摄入，多吃水果、蔬菜。患者还需要保持低脂饮食，多进食蛋白含量高的奶制品和豆制品，多吃富含纤维素的食物。并且患者需要戒烟、戒酒，控制体重，适量进行运动。

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