卵巢早衰应该怎么保养

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0 | 2022-12-11 05:19:18 | 显示全部楼层 |阅读模式

卵巢早衰患者应该用雌孕激素序贯疗法、生活方式等保养。
发生了卵巢早衰，在平常的生活当中，患者可以从几方面来保养。第一、可以采取雌孕激素序贯疗法，模拟正常的月经来潮，这样可以防止性器官萎缩，预防骨质疏松和血脂代谢紊乱。第二、平常不接触烟酒，多吃蛋白质较高的食品，如鸡蛋、肉类、乳制品和大豆，多吃绿色蔬菜，控制盐、糖的摄入量，少吃油腻的食物。多吃含有维生素C以及维生素E的食物，如橙子、橘子、坚果。因为这类食物能抗氧化，清除自由基引起的细胞损伤。第三、要坚持科学、规律的作息习惯，不熬夜。每天保证30分钟有氧运动，保持平和的心态和愉悦的情绪。
卵巢早衰的病因通常比较复杂，包括遗传因素、损伤性的因素、肿瘤、炎症等，遗传因素与基因状况、遗传病等密切相关，卵巢早衰一般指女性40岁前出现绝经。绝经是指至少4个月以上不来月经或月经紊乱。患者可进行激素水平测定，若间隔4周以上重复测定两次，促卵泡素即FSH值大于40U/L，可诊断为卵巢功能早衰。随着对卵巢早衰的认识，如今将卵巢早衰的诊断进行前移，为了早期发现疾病、早期进行治疗。对于年龄在40岁前卵巢功能已有明显降低者，若间隔4周以上重复测定两次，FSH值大于25U/L，可诊断为早发性卵巢功能不全。患者需预防原发病，如甲状旁腺功能减退、糖尿病、多囊卵巢综合征，患病以后，一定要及时对症治疗。

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