筋膜炎吃什么好

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0 | 2022-12-11 05:24:19 | 显示全部楼层 |阅读模式

患者发生筋膜炎后可以吃一些新鲜水果和蔬菜，富含蛋白质以及钙质的食物等，还可以口服镇痛药物来缓解。
患者出现肌筋膜炎原因，一是见于外伤，尤其急性外伤以后，引起肌肉筋膜附着点部位出现有明显的瘀血，肿胀的情况。如果治疗不及时，很容易导致损伤的部位恢复不良，从而易引起肌筋膜炎的发生，也见于慢性劳损、受凉，即肌筋膜炎部位反复被牵拉和压迫，感冒后容易引起肌筋膜炎。再就是见于基础疾病，如肌筋膜炎的慢性感染或风湿病和类风湿病、糖尿病之类的基础疾病，也容易导致肌筋膜炎部位受到反复的刺激，从而引起慢性肌筋膜炎症的出现，引起一系列不良的症状。筋膜炎出现的部位不一样，症状也不相同，具体如下。一、如果是颈肩部出现了筋膜炎，通常会导致颈肩部位以及背部出现疼痛、麻木、僵硬等症状，并且还伴随有运动功能受限，在严重时也会影响到手臂的活动。二、腰背部的筋膜炎通常会引起腰背部疼痛，大多数为慢性劳损、潮湿环境所引起。三、足底部的筋膜炎大多都为无菌性炎症所引起，主要会导致脚跟以及脚掌部位出现疼痛，并且还存在压痛点，尤其是在行走时，疼痛会比较剧烈，休息后可减轻。
在临床上，患者发生筋膜炎以后，需要选择以下食物或药物。第一、在患病期间可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，保证维生素的补充。第二、可以适当地食用一些富含蛋白质以及钙质的食物，例如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类。第三、在药物方面可以口服一些非甾体类消炎镇痛药物，缓解症状，有必要时还需要配合活血化瘀、消肿止痛的膏药外敷治疗。第四、除了以上方面患者还需要保证患处的保暖与保护，避免受凉受寒之后出现症状的加重，也可以针对患处进行适当的热敷、针灸、按摩，促进血液循环来缓解症状。

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