女人雌激素下降有什么症状

显示全部楼层 · 2022-12-11 05:24:20

女性雌激素下降，主要的临床症状是月经的紊乱，大部分女性表现为月经周期的不规则，经期持续时间长，以及经血量增多或者是减少。
雌激素是一种促进雌性动物第二性征发育和性器官成熟的物质。由雌性动物的卵巢和胎盘分泌。雌激素受体分布于子宫、阴道、乳房、盆腔、皮肤、膀胱、尿道、骨骼和大脑。因此，雌激素具有广泛而重要的生理作用。不仅具有促进和维持女性生殖器官和第二性征的生理作用，而且对内分泌、心血管系统、代谢系统、骨骼生长和成熟、皮肤等有重要影响。雌激素降低明显时，也可能表现为潮热血管收缩症状，潮热出现的时间也是因人而异，一般持续1~3分钟，症状轻者每日发作数次，严重者10余次或者是更多。该症状可持续1~2年，有时可长达5年或者是更长的时间，严重时可影响女性的工作、生活甚至睡眠。症状严重时还需要进行激素替代治疗，缓解症状，提高女性的生活质量。雌激素是女性体内的一种重要激素。低雌激素可能导致月经不调，甚至导致闭经和不孕。
女性雌激素下降饮食注意：可以多吃豆类或富含锌和硒的食物来调节雌激素，多吃富含异黄酮的食物，如豆浆、豆腐和豆浆。还有新鲜的水果和蔬菜，如紫菜、海带、鱼和虾，富含雌激素。如果正确饮用蜂王浆，也富含植物雌激素。但是，应该注意补充的量不应该太多，应该合理补充。养成良好的生活习惯，保持愉快的心情，减轻压力，不要熬夜。