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ぁ～﹍如何增加持久度?肾阴虚不能吃什么phv

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1 | 2012-1-18 19:11:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

1.【山药粥】材料：山药 200克、糯米120克。做法：山药洗净去皮後切成碎块。糯米涤净，单独放入锅中，加适量水烧开。等糯米煮到半熟时，加入山药碎块，搅匀煮熟即可食用。功效：补肾健脾，能治肾虚遗精。糖尿病患者亦可食用。 2.【银耳粥】材料：银耳3克、白米50~100克、冰糖依个人口味适量。做法：将银耳、白米洗净，放入锅内共煮，待煮熟时放入冰糖即可食用，一天一次。功效：能滋阴补肾。 3.【猪腰子汤】材料：阉猪腰子一对、枸杞叶 25克、豉汁两匙，葱、盐、花椒等调味料适量。做法： (1)将猪腰子去膜、洗净、切片。...

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