21天减肥法有副作用吗！！!急求! 请各位试过的的姐妹诉说一下自己的情况吧，也不知道能减多少斤

显示全部楼层 · 2012-11-4 09:39:28

副作用很大滴。。千万不要尝试，你会后悔的。。青少年的话，你会很难再长高，长身体，而且精力受挫。可能这些打动不了你，还有一个关键就是会反弹的很厉害！！！会比你目前还胖的额。要分情况的才能使用这种减肥法，如果你一直都胖，那么本身你的代谢就是不正常的，再加上饮食不正常，你的身体就会激发储存脂肪机制。如果你一直没胖就是最近吃多了变胖了，也就是说你的代谢正常，只是能量多余才会使用这种减肥法来消耗。不过实际每天锻炼一个小时，要比这个方法管用，你自己度量。21天减肥最适用的是那些骨感的模特主持人，他们没有多余的时间，只能节食，而且不是就21天，是很长时间的！！青少年本身或许都不用通过有效运动，只需要一个健康生物钟就可以减肥了...

千问 · 2012-11-4 09:39:28

我试了····减了十多斤，我的基础体重不是很重，所以减完大概就90多斤的样子，但是····我觉得自己已经够有毅力了，但仍旧反弹了，差不多跟原来一样重，甚至更重····还有就是大姨妈推迟。其余的，不用解释，知道大家减得都很艰辛，但是还是建议以后可以慢慢减吧，毕竟对身体不是很好，而且很有可能会便秘，不是很可靠...

千问 · 2012-11-4 09:39:28

我也想，明天就开始，有谁和我一起。我老是控制不住自己。怎么办？迫切希望你的加入。最好我们相互鼓励...

千问 · 2012-11-4 09:39:28

反弹肯定有的我也在尝试今日开始第一天觉得拒绝诱惑难度蛮大喔毕竟放假在家天天对着买回来的零食不过还是坚持下来了~听前辈说试过这种减肥方法的朋友之后如果重回暴饮暴食的生活反弹特别大但如果维持良好的饮食习惯就不会有多大反弹吧 21天减肥法我们能减19斤左右然后即使反弹2~3斤效果还是不错的我再努力尝试了希望你也能瘦下来...

千问 · 2012-11-4 09:39:28

正在尝试，今天第二天...