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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 怎么样做个身体健康的人?

怎么样做个身体健康的人?

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查看11 | 回复3 | 2012-1-16 11:35:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
第一、休息好，尽量早睡早起，养成良好的作息习惯。第二、多运动，跑跑步啊，打打球啊什么的。第三、不要给自己太大的压力。第四、喝点养颜下火的东西。...
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千问 | 2012-1-16 11:35:59 | 显示全部楼层
对于你这样的年龄来说，皮肤和身体都属于健康类的，天天在家里是心里压力所导致皮肤和身体的变化，建议可以到外面走走，找份工作精神上充足了，人自然心情就好，一切都好。...
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千问 | 2012-1-16 11:35:59 | 显示全部楼层
按时吃饭睡觉上网时间缩短 并不间断去清洗脸部多吃水果蔬菜每天抽空运动下...
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