我是得了强迫症么

显示全部楼层 · 2020-1-3 17:55:09

反复洗手、卫生纸沿边撕、筷子朝一个方向摆、沐浴露一定要挤3下…忍不了的强迫症日常...

千问 · 2020-1-3 17:55:09

看强迫症书，让你更强迫...

千问 · 2020-1-3 17:55:09

你们的强迫症是怎样的？...

千问 · 2020-1-3 17:55:09

你好，能感觉到你想要改变现状的决心和勇气，也许也有些迷茫，很想要找到一个解决的方法。当这些问题出现在脑海的时候，提醒自己这些只是想法而已，并不是事实，不要跟着想法去认同，由这些想法带来的焦虑，只要平静的等待焦虑自然会过去的。另外，生活其实都充满了各种担心和焦虑，要允许担心和焦虑的出现，理解自己，不要去排斥担心的感觉，当焦虑来时，接受它，继续做自己的事情就可以...

千问 · 2020-1-3 17:55:09

您好，这是由于您的精神压力较大的缘故，可能是学习上的、也可能是生活或工作上的，您的睡眠质量肯定也不好，精神有点恍惚。这是平日压力大的具体表现，不是强迫症，建议您晚上睡觉前喝一杯牛奶，睡醒后马上起床，别恋床睡懒觉，慢慢的会好起来。。。。...