腰肌腰肌腰肌

显示全部楼层 · 2010-6-9 16:49:00

腰肌腰肌腰肌

发病时间：不清楚
腰肌腰肌腰肌

补充说明：腰肌腰肌腰肌

千问 · 2010-6-9 16:49:00

刘祥礼
主任医师
日照市中医医院
三甲
擅长：擅长各种内科疾病。
提问
你好，根据你的叙述这样避免过劳、矫正不良体位。针灸按摩理疗。.疼痛时芬必得，祖师麻片一并口服，适当腰背肌锻炼，以促进气血流通，增强腰部筋肉的力量。面朝下趴下，双手抱头，固定下肢，上身向上起，就像仰卧起坐，但是力量相反，和倒走都是锻炼腰背肌的方法。希望我的回复对你有帮助。
2018-12-14 19:54
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千问 · 2010-6-9 16:49:00

姚宇军
副主任医师
河北省威县第二人民医院
擅长：颈椎病，腰椎病，骨折，乳腺增生，乳腺纤维瘤，月经不调，痔疮，头晕，头痛。肝胆结石，前列腺炎，肾虚早泄，泌尿系感染，肾结石
提问
1.避免过劳、矫正不良体位。 2.针灸按摩理疗。3.疼痛时芬必得，祖师麻片一并口服。4.适当腰背肌锻炼，以促进气血流通，增强腰部筋肉的力量。面朝下趴下，双手抱头，固定下肢，上身向上起，就像仰卧起坐，但是力量相反，和倒走都是锻炼腰背肌的方法。
2010-06-09 16:54
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