如果有件事自己认为没做好，会自责很长一段时间，有强烈的失败感，感觉信心越来越差

显示全部楼层 · 2012-1-17 21:09:03

您这种情况是心理失衡的表现，由于失衡所带来的内疚感以多种方式呈现，比如懊悔，自责，以及所有的受害者情节都是。无意识的内疚感会导致身心的疾病，以及带来意外事故和自杀行为。它也经常表现为频繁的愤怒和疲乏。本来自责精神是解决人我矛盾的一种最有效的法宝，但是过度就会导致精神的抑郁，而这样周而复始的结果是很可怕的。希望您能客观地看待人事物。以积极的正面的心态面对自己和周围的环境。当自身陷入过度自责时，要及时提醒自己。避免追求完美主义。遇到事情要一颗红心两手准备。就目前您所说的情况，稍加注意是可以调节好的。但若感觉自己的情况仍不能仗己力化解。则可进行一些专业的心理疏导。祝您春节愉快。...

千问 · 2012-1-17 21:09:03

对的啊。单数需要自己慢慢的去克服。下次争取做好一点。以后做事情之前就先计划还咯。。要重振信心哦...

千问 · 2012-1-17 21:09:03

是有一些问题，我因为曾经这样，现在也有点，应该是有点神经衰弱。...