怎样能用科学的方法戒烟。。。永久戒

显示全部楼层 · 2012-1-18 16:30:06

戒烟要循序渐进，如果一下就戒掉，身体会不适应的，可以每天减少一点，慢慢让身体适应。只要有毅力，会彻底戒烟的。...

千问 · 2012-1-18 16:30:06

一是毅力，二是目标转移法。三是每日定量法，四是逐渐减量法。相信你能成功。...

千问 · 2012-1-18 16:30:06

大部分都是靠自己的，你的毅力够了，什么也就够了。戒烟对你就不是难事了...

千问 · 2012-1-18 16:30:06

点点滴滴...