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网球双手握拍与单手握拍

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查看11 | 回复1 | 2012-1-31 14:29:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
首先 大多数人都是正手（持拍手）单手握拍 反手（非持拍手一侧）时分为单反和双反 有些女球员由于力量方面不足正反手才都使用双手。双手握拍：力量大 但不灵活 稳定性高 初学时身体很难保持平衡和发力 单手握拍：力量较双手握拍小 但易维持身体平衡 可以打大角度单反相对于双反 要求球员有一定的腕力 初学单反时很容易把平击打成削球 单反想打好更难 双反初步练习时注意击球点距身体的距离要适中 无论单反双反 都需要从打竖直下落的网球开始找击球感 不要急于在比赛和对拉中使用。如果您初学网球 最好找专门的网球教练 从握拍姿势到打球时的引拍 挥拍 击球 随挥姿势等系统练习 每一位伟大的球员更是要以好的步法为基础 所以步法练习也是重中之重 毕竟网球不像羽毛球 ...
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