粗粮的好与坏

显示全部楼层 · 2013-2-12 03:24:02

粗粮含纤维比较丰富而且营养也多多吃点粗粮对身体有一定的好处不过有些人例外肠胃不适或者消化功能不好的病人最好就不要吃了...

千问 · 2013-2-12 03:24:02

个人觉得基本没坏处，因为不可能吃太多粗粮的（不好吃），所以吃的有限的那些，就只有好处了，比如增加肠胃蠕动，营养更完整什么的...

千问 · 2013-2-12 03:24:02

对消化系统和微量元素的补充以及口腔有好处。缺点，口感差，不容易做的很好吃，有胃病的人要注意选择。...