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关于健身房器材的一些问题 请教各位

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查看11 | 回复3 | 2013-2-12 19:10:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
我是一名健身教练，发育期锻炼肌肉要有科学合理的健身计划，不是简单的不做什么器械就可以回避的了的，要有全面而细致的安排，如果你要是想练好，还不影响身体正常的发育，或者说还可以促进身体发育促进增高，我可以具体帮助你全面安排计划最后祝你健身愉快，如有健身疑惑可以问本教练解答...
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千问 | 2013-2-12 19:10:20 | 显示全部楼层
练上肢肌肉，不影响到骨骼，一般没有关系，适度即可。...
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千问 | 2013-2-12 19:10:20 | 显示全部楼层
25岁，人的骨骼和肌肉的发育都达到顶峰。...
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