喝茶和和喝咖啡哪个副作用更小？

显示全部楼层 · 2013-2-17 12:05:40

喝茶副作用小。这个问题其实不必深究也能解答~你看，茶的冲泡方法是茶叶加热水冲泡，最后茶叶是倒掉的（当然抹茶除外）。而咖啡的喝法是咖啡豆烘焙后磨碎冲泡，也就是说咖啡豆最后是喝下去的。从这个角度，茶叶用水再怎么泡总还有相当一部分成分（咖啡因等）留在最后倒掉的叶子里，因为水作为一种无机溶剂，很难完全萃取出茶叶里的有机成分。所以，即使假设茶叶和咖啡的咖啡因含量相同，结果也是茶被喝进去的相关成分少，况且个人认为，咱华夏传人的体质还是比较接受茶的（漫长适应过程的产物）。咖啡作为比较新近（与茶相比）的饮料，还是有点重口味了。所以喝茶副作用小。...

千问 · 2013-2-17 12:05:40

喝茶。即使是成人咖啡喝多了会诱发骨质疏松，需常喝牛奶平衡身体。...

千问 · 2013-2-17 12:05:40

各有利弊吧，咖啡里有咖啡因会对人体产生兴奋的作用，但是喝多了对大脑神经不好，喝茶当然要选对品种，多数茶叶都是有利尿的作用，但是喝多了也会影响睡眠质量，最好是饭后喝茶，可以起到清肠胃的作用。不过总的来说，喝茶的益处不较多！...