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本人刚到河源不久, 在沿江东路附近, 想早上/晚上做点运动, 达到强身健体, 首选太极或瑜珈班, 请各位推介~

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1 | 2013-2-27 16:36:18 | 显示全部楼层 |阅读模式

做运动，我推荐传统的，小时候大家都在玩的，可能有时把他们遗忘了，或者被更流行的运动取代了，但我依然推荐，传统运动，比如跳绳，踢毽子。这是我小时候经常玩的运动，前几天看电视有80几岁的老人跳绳，踢毽子，身体素质非常好。闲来无事也买了个跳绳和踺子，结果，这几天明显感觉走路快了，而且不容易累。所以，我推荐传统运动。被遗忘的，不代表没有效果。...

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