青少年怎样长高

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查看11 | 回复4 | 2013-2-17 23:21:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
不难,还会长高些。你要注意营养,多摄入些蛋白质、钙充足的食物。同时注意锻炼身体,再者就是注意休息。希望对你有所帮助。...
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千问 | 2013-2-17 23:21:05 | 显示全部楼层
163挺标准的了顺其自然吧...
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千问 | 2013-2-17 23:21:05 | 显示全部楼层
没错只会慢慢涨一点点了 但看你发育了没 有的人发育得晚一点就还会有长...
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千问 | 2013-2-17 23:21:05 | 显示全部楼层
充足的睡眠,多运动。打篮球、引体向上、跳绳等都可以助长,多喝牛奶。总之就是多运动就好了。...
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