吃什么容易胖，在什么情况下会胖？？如何保持好身材？？

显示全部楼层 · 2013-2-18 16:55:56

您好，容易胖跟很多因素有关，有些人吃什么都胖，有些人却吃什么体重都没有变化，但是作为正常的人来讲，通常吃一些油腻的、脂肪较高的、含糖较多的食物是容易发胖的。
发胖的诱因主要是饮食不规律或者是摄取的食物富含上面几项的，生活作息时间不规律也有可能导致这样的情况，没有加强锻炼也会让身体慢慢走形。
保持好身材可以通过：1、合理化膳食，荤素搭配，多吃一些水果 2、切勿暴饮暴食 3、合理化的锻炼，每天坚持锻炼身体 4、保证良好的作息时间希望对您有用，全手打，望采纳~...

千问 · 2013-2-18 16:55:56

可乐+汉堡=Fat...