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我是小孩，晚上老睡不着觉，起床后就是黑眼圈，有什么办法可以睡着觉啊！除了安眠药和听歌之外！

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11 |

3 | 2013-2-19 21:36:24 | 显示全部楼层 |阅读模式

诶呦宝贝你这是遇上什么烦心事儿了？睡前呢不要乱想，喝杯温牛奶，要不然你就白天多做点儿体育运动让自己累点儿那样就倒头就睡了。...

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千问 | 2013-2-19 21:36:24 | 显示全部楼层

在心情愉快的时候上床，控制自己别乱想，半眯着眼睛睡。...

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千问 | 2013-2-19 21:36:24 | 显示全部楼层

看看书吧，我就是这样入睡的。嘻嘻...

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千问

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