贫血怎么办，最好的改善方法有没有?

显示全部楼层 · 2013-2-21 23:13:23

首先要查明贫血的原因，有没有出血的问题比如牙龈出血、痔疮出血、月经过多等等如有先治疗这些病。饮食上可以多吃些动物血、颜色深的蔬菜如紫菜头、菠菜根、茄子皮...

千问 · 2013-2-21 23:13:23

缺铁性贫血要多吃水果是没错的，但是含铁高的水果除了红枣外其他其他果类含铁普遍很低，常见的有葡萄、桂圆、杏仁、核桃等水果，我上半年我患有缺铁性贫血我是吃体恒健铁之缘片来补血的，这个含有铁元素可以补铁，还配合有阿胶补血养血，补血快速又安全，我从5月开始吃了两个月贫血就好多了，头晕和脸色基本都恢复，你可以到网上买些铁之缘片来补下，这个挺好吃的，改善缺铁性贫血见效也...