哪些食物含抗氧化植物素

显示全部楼层 · 2013-2-20 13:39:19

1、枸杞2000年10月，美国研究学者Marc Schreuder先生，在德国布伦瑞克试验室，做了一个关于宁夏枸杞氧原子吸收能力测试的抗氧化剂分析样本。令人吃惊的是，抗氧化能量指数所显示的结果，保存了1至3年的宁夏枸杞，抗氧化能力是石榴的三倍、是橙子的十二倍、是葡萄干的十四倍、是苹果和香蕉的一百五十倍。宁夏枸杞的抗氧化能量指数是目前世界上已知高抗氧化食物中最高的。另外，枸杞的传统食用方法不能使枸杞的抗氧化能力最大被吸收，食用新鲜的枸杞或者喝枸杞鲜果汁，效果会更好。2、番茄番茄中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍，可以说是抗氧化的超强斗士。其中小番茄的维他命C含量更高，可以让抗氧化的火力再猛一些。另外，番茄应怎样...

千问 · 2013-2-20 13:39:19

很多的水果以及野生坚果当中都有非常多的抗氧化植物素，如花青素、儿茶素等，最新的科研报告表明，阿萨伊果（巴西莓）复合浓缩果汁的抗氧化指数是102700，是所有天然成分里最好的，其抗氧化指数是野生黑枸杞的1.5倍，宁夏枸杞的6倍，蓝莓的11倍，覆盆子的21倍，诺丽果的128倍。...

千问 · 2013-2-20 13:39:19

番茄葡萄红酒...

千问 · 2013-2-20 13:39:19

花青谊养颜饮含有天然抗氧化成分，高效清除自由基，我每天晚上睡觉前喝一瓶，效果真的很显著！！气色明显是好了，而且原来正在茁壮生长的压力疮和压力粉刺都改善了很多，肤色也均匀了！...