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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 青岛竹露瑜伽教练都怎么样,教课质量?

青岛竹露瑜伽教练都怎么样,教课质量?

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查看11 | 回复2 | 2013-3-14 15:20:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
竹露瑜伽还是不错的，老师挺负责的，据我所知有四五位教练教课，每一位老师都有不同的特点。可以先去试试教练课程...
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千问 | 2013-3-14 15:20:33 | 显示全部楼层
练习瑜伽的话在家也是可以的。买一套初学者必备的《简易系列三碟装》，在家跟着就可以了。这套的DVD不同与其他的DVD的地方在于她的每个姿势都配有降低难度的做法，而且安全指导很详细。在家里练瑜伽，你不必打扮或担心自己的外表形象。不必担心受到感冒或流感的侵袭。又能降低受伤的几率，因为您不必在课堂上与他人攀比，也不怕碰到一位不够资格的老师。更何况在家...
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