我已经便秘一个月了，想死。（日文）

显示全部楼层 · 2013-2-20 19:40:28

我曾经近一个星期没大便过，很痛苦，放松心情最重要，；另外和饮食有很大关系，饭前一定先喝汤，多吃白菜炖粉条，多放肉，暂时馒头开水泡着吃，在便秘就成国际新闻啦！呵呵！...

千问 · 2013-2-20 19:40:28

肯定是太上火了。建议喝炖梨水。同时，要多喝白开水，如果不喝白开水，可以喝用开水稀释过的果汁，效果很好的。最好不要、用药，否则会降低、自身的免疫力和抵抗力。是千万别吃任何上火的食物。很快，就会大便正常了。...

千问 · 2013-2-20 19:40:28

先去医院拍个腹部平片，看肠子里是否还有粪便没有排清。然后根据情况医生会处理。接下来要注意多运动，多吃粗纤维蔬菜（芹菜，韭菜等），多吃水果，多喝水，养成良好的排便习惯。也可经常按摩腹部。...

千问 · 2013-2-20 19:40:28

可以用家里的透明玻璃杯用火烤一下拔拔肚脐，20分钟。效果很好，拔罐法...

千问 · 2013-2-20 19:40:28

你试试:绿色蜂行蜂宝，效果很好...