我失眠很厉害，吃什么药可以快速睡觉？急急急………谢谢

显示全部楼层 · 2013-2-20 19:24:59

失眠有多种原因，不知你是几岁、还有性别。最好简易介绍下。失眠不是伤风感冒有共性特症，它是有多种原因的，属于个性的。所以一定要弄情失眠原起才能对冶。...

千问 · 2013-2-20 19:24:59

你好，失眠的话，首先建议你自我调节,解除心理压力，适量的运动,营造一个良好的睡眠的环境。试试自我催眠法：卧在床上,闭眼,自然呼吸,全身放松，睡前不要过多的思考问题，还可抽点时间做体力锻炼。加强营养。以清淡为主，少吃辛辣食品。当然，安眠药什么的主要不要吃了...

千问 · 2013-2-20 19:24:59

少喝功能饮料，少喝咖啡，睡前喝杯牛奶，泡个澡。快速睡觉可以吃点安定，中医小米（适量）、红枣（5颗）、莲子（15颗）、桂圆肉（5颗）、银耳（一小块）、百合（一小撮）一起熬煮。...

千问 · 2013-2-20 19:24:59

西药：安定中药：酸枣仁汤组成：酸枣仁15g川芎10g知母10g甘草6g茯苓10g药房抓七副喝一个礼拜...

千问 · 2013-2-20 19:24:59

首先要确定你是否有失眠症？失眠不一定就是失眠症...