青少年睡太软的床有什么坏处？怎样知道自己的床是不是太软了？

显示全部楼层 · 2017-6-1 10:18:55

睡的床太软对腰椎不好.建议有腰椎病的人不要睡。床垫太软，脊骨向下弯曲，腰部容易疲劳，严重者可引致腰酸背疼，故床垫要软硬适中。挑床垫不可单凭软硬；窍门是：先坐在床垫边，站起来后，若发现床垫刚坐的位置出现下陷，即表示床垫太软。可以平躺在床上，尝试将手掌插入腰和床垫的缝隙，若手能轻易在缝隙中穿插，即表示床太硬；若手掌紧贴缝隙，即表示软硬适中。若选购双人床垫，最好同睡伴一起测试，较重一方可在垫上转身，试看床垫摇动是否会影响到另一方。...

千问 · 2017-6-1 10:18:55

容易产生驼背，看自己的床，用手按，一边观察，如果按下部分比其他部分低出3~5厘米或以上就算软了。（一半是1~2cm)...

青少年睡太软的床有什么坏处？ 怎样知道自己的床是不是太软了？

青少年睡太软的床有什么坏处？怎样知道自己的床是不是太软了？