柔韧性下降的决定因素是什么，？

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2 | 2013-2-22 13:26:33 | 显示全部楼层 |阅读模式

运动少了，如果多运动，一定可以提升，同时自己还要多踢踢腿，这样才可以防止继续下降，还有一种可能，是先天性的，如果是这样，而又不想让自己的柔韧性下降，拿自己就要多加练习，不过要注意合理的练习，防止拉伤，祝你成功！（望采纳）^_^...

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千问 | 2013-2-22 13:26:33 | 显示全部楼层

不知道……不过如果你肯天天压腿虐待自己的话，我保证你的柔韧性不会下降...

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千问

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论坛元老

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