如何治疗便秘便血？我的长辈总是便秘

显示全部楼层 · 2013-2-21 12:20:10

您好患有便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等.意见建议:养成定时如厕排便的习惯,定时有意识地引导排便.适当锻炼,根据年龄和健康状况做一些力所能及的活动,如散步,体操,打太极拳等.运动不便时,每日2~3次腹部按摩(顺时针按摩10分钟).加强腹壁肌和提肛肌收缩力的练习.消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅. 另外，美国的溢欧挌有着明显的改善作用。还是国外的呢。效果没有问题。就是不便宜的哦。...

千问 · 2013-2-21 12:20:10

多吃水果，特别是不要吃辣...