便秘的危害多不多？该如何是好呀？

显示全部楼层 · 2013-2-21 10:05:30

主要有发胖、口臭、弄不好还会得肠癌，其实痔疮和便秘也有关系的，肚子还难受。大大的，硬硬的,毒素排不出，导致肥胖，湿热等。如果便秘了可以尝试下面的方法哦。茶叶：饮酒过量会引起酒精中毒，可以把15—20克茶叶，浸泡在200毫升开水中，10分钟后频频饮服，可增加排尿量，避免乙醇在体内损害肝，肾等脏器。
白萝卜：味甘辛，与白糖适量煎取汁，分次饮用，可解蘑菇中毒。绿豆：是较好的传统解毒食品。内含钙、磷、铁、B族维生素等营养成分。有清热解毒，止渴利尿，消肿下气等功能。用绿豆100克，生甘草100克，水煎取药液1000—1500毫升晾凉后饮用，可解食物与药物中毒。
空心菜：有清热，解毒，凉血，利尿功能。冬季吃了狗肉后中毒，可取空心菜...

千问 · 2013-2-21 10:05:30

解决便秘的有效秘方：便秘的基本原因是消化系统不通畅，身体为五行中的阳火过盛，身体严重缺少水，导致吃的食物比较长时间停滞体内，排不出去，并产生一些毒素、瘴气对身体伤害很大。解决的根本要理是排泄必须畅通。1、养成每天喝3---7杯水的良好习惯，坚持不断。2、每天早晨空腹喝一大杯温凉水，身体好的喝凉开水最好。3、每周至少三次生吃三样蔬菜，不用刀切，...

千问 · 2013-2-21 10:05:30

当然多了，毒素排不出去会让人脸色变黄加深雀斑，还有可能得肠癌。早睡早起保证睡眠质量。每天早上空腹喝杯为开水，早餐最好喝粥，白天保证八杯水的量，不要久坐不起，工作允许的话坐半个小时就要站起来走走，保证每天一个苹果或者其他水果，饮食以清淡为主，晚餐尽量吃7分饱。晚上睡觉时可以按摩自己的肚子。要持之以恒，这是个循序渐进的过程，切勿心急。...

千问 · 2013-2-21 10:05:30

便秘了饮食上，多喝蜂蜜，吃香蕉，地瓜，韭菜等。还要注意多运动，促进循环，也很重要。另善于调节自身清绪，不要压力太大，避免火气大，有规律的生活，休息好，也很重要。如果这些办法还不行。就用的美国的溢欧挌，那样恢复会更快些。效果好是好就是有点贵。祝你早日康复。...

千问 · 2013-2-21 10:05:30

吃点三黄片什么的...