第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 便秘如何治疗谁懂？吃什么最好呢？好方法有吗？ ...

便秘如何治疗谁懂？吃什么最好呢？好方法有吗？

11 |

1 | 2013-2-21 12:20:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

如果有便秘的话，不要心理压力太大，要放松心情，保持身心舒畅，这最关键。早上可以适当的饮用些蜂蜜水，蜂蜜具有一定的润肠通便和缓解便秘的作用。平时要注意调整饮食结构，注意不要吃辣椒，不要吃油腻的食物，多吃一些蔬菜以及水果，平常在经常运动些，促进胃肠的蠕动，蔬菜要多吃些粗纤维的蔬菜比如芹菜等。还有美国的溢欧挌这个也行的。是专门用来对付你这个问题的。现在因为国内没有普及，所以定价有点贵。...

使用道具举报

返回列表发新帖

千问

主题	0 回帖	4882万积分

论坛元老

Rank: 8 Rank: 8

积分: 48824836

回复楼主返回列表

问答

热门排行