你好，怎么样才能瘦下来呢

显示全部楼层 · 2010-6-28 18:25:00

你好，怎么样才能瘦下来呢

发病时间：不清楚
你好，怎么样才能瘦下来呢

补充说明：你好，怎么样才能瘦下来呢

千问 · 2010-6-28 18:25:00

杨雪英
泸州医学院
擅长：妇科
提问
你好可以考虑中医针灸减肥，注意控制饮食，适当的运动
2010-06-28 19:45
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千问 · 2010-6-28 18:25:00

全民健康管理中心
医师
鲁南制药集团股份有限公司

提问
您好，减肥减至正常体重范围内就可以，过胖或过瘦都有可能会对怀孕有影响。目前健康减肥主要通过健康饮食，适量运动，合理用药相结合来减肥。饮食上可以多吃蔬菜，蛋白质类等食物，食物多流质、粗糙的，细嚼慢咽。每天进行一些需要耐力的运动，每次至少三十分钟，坚持运动。目前市场上很多减肥产品是保健品，建议减脂选择国药准字OTC减肥药，如山东新时代药业生产的舒尔佳奥利司他胶囊，是长效和强效的特异性的胃肠道脂肪酶抑制剂，安全性高，为非中枢神经作用减肥产品，符合WHO“不节食、不腹泻、不乏力”健康减肥三要素。舒尔佳主要用于脂肪摄入过多引起的肥胖，服用舒尔佳时应尽量减少摄入脂肪含量高的食物。奥利司他为FDA规定的孕妇用药B级，而且动物研究显示奥利司他没有生殖毒性和致畸作用。舒尔佳是真正减脂肪的药品，结合健康饮食及运动，能达到更好效果。建议针对个体情况，选择适合自己的减肥方法。Zhm
2017-10-09 06:55
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