哪些食物能营养孩子的大脑？

显示全部楼层 · 2016-12-1 14:58:40

A:大脑的发育需要以下营养素：1、脂肪。脂肪是构成脑组织的极其重要的营养物质，在大脑活动中起着重要的不可代替的作用。2、蛋白质。蛋白质是脑从事复杂智力活动的基本物质。目前国家标准中很多内容不能与国际接轨，中国国家标准中规定每100克婴幼儿食品中，蛋白质含量必须≥18克，而国际通行标准一般在15克左右。提醒家长的是，乳制品或者乳饮料低于3%基本不建议选择；3、维生素A。维生素A可以促进脑的发育，缺少维生素A可使智力低下。4、钙。充足的钙质可使大脑持续工作。5、糖。糖是大脑活动能量的来源，具有刺激大脑的活动能力的作用。6、维生素B族。维生素B族物质可预防精神障碍。7、维生素E。维生素...

千问 · 2016-12-1 14:58:40

完美生产的营养配方油里含有大量的亚麻子油、山茶籽油等，这些能补充大脑的营养...

千问 · 2016-12-1 14:58:40

在我的印象中核桃能营养孩子的大脑。一天最多吃两粒核桃就好了，不要一次吃太多。希望对你有所帮助！...

千问 · 2016-12-1 14:58:40

主要有能为脑部提供营养的那是食物，比如果仁中的核桃、深海鱼。...

千问 · 2016-12-1 14:58:40

核桃，最能营养大脑。你看松鼠就喜欢吃核桃，那个相当聪明啦。...